Met de volgende klachten kan je bij mij terecht: burn-out, levensfaseproblematiek, depressie, angstklachten (zoals sociale angst, piekeren, fobie), vastzitten in vastgeroeste patronen, ADHD, negatief zelfbeeld en verwerking van een traumatisch verleden (met o.a. EMDR). Ik vind dat elk persoon maatwerk verdient. Samen met jou wil ik onderzoeken wat de kern van jouw klacht is en welke inzichten of veranderingen er nodig zijn om jou terug in jouw kracht te zetten. Alles wat jij in je leven hebt meegemaakt, heeft jou gevormd als mens en heeft geleid tot de patronen en gewoontes die jij hebt ontwikkeld. Door een holistische benadering, waarbij we kijken naar jouw ervaringen, waardes, leefstijl, omgeving en krachten, gaan we onderzoeken wat groei voor jou betekent. Onkruid groeit wanneer je het water geeft en daarom richt ik graag juist aandacht op de positieve elementen uit het leven, behaalde overwinningen en dankbaarheid. Mindfulness heeft een belangrijke rol in mijn therapiesessies, juist om weer in contact met jezelf en het hier & nu te komen. Ik start en/of eindig de sessies altijd met mindfulness technieken. Ik geloof dat dichtbij jezelf en je eigen gevoel kunnen (en durven) zijn een start is voor verdere ontwikkeling.

Wanneer en waar

Op woensdagen ben ik aanwezig bij praktijkruimte 'Vleugels', op de Elandsstraat in Den Haag (9.00-17.00 uur). Online sessies zijn mogelijk op vrijdagmiddag. Het is ook mogelijk een combinatie van online behandeling en behandeling op locatie aan te bieden. De sessies duren op locatie altijd 75 minuten.

---

Vergoeding & tarieven

Je behandeling wordt vergoed vanuit je basisverzekering. Caredate heeft in 2024 contracten met alle zorgverzekeraars, met uitzondering van Eno/Salland en Aevitae.

Je verzekeraar zal wel altijd eerst je nog openstaand eigen risico met je verrekenen. Dat moet je altijd zelf betalen. Meer info over de vergoedingen vind je bij ‘vergoedingen’ op onze website.

Niet alle programma’s worden vergoed vanuit je basisverzekering. De bekendste voorbeelden zijn relatietherapie, rouwverwerking en burn-out. Je kan er ook voor kiezen om de sessies zelf te betalen.
Hier vind je de tarieven als je de sessies zelf wil betalen

---

Mijn ervaring en specialisatie

In mijn behandeling gebruik ik onder andere de volgende technieken: - Cognitieve gedragstherapie - Schematherapie - EMDR - Mindfulness based cognitive therapy - Oplossingsgerichte therapie - Positieve psychologie Daarnaast richt ik mij op: - Leefstijl, activering en beweging - Lichaamsgerichte therapie in combinatie met yoga (trauma-informed, vanuit yogatherapie) - Werking van het zenuwstelsel (polyvagaal theorie)

---

Mijn wachttijden

De wachttijd voor een intakegesprek is bij mij op dit moment: 1 week
De wachttijd voor het eerste gesprek na de intake is bij mij op dit moment: 1 week